Dno miednicy - jaką rolę pełni?
Zadbaj w odpowiedni sposób o Dno miednicy
Warto być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien zadbać o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Nie da się też ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy nadzorują należyte utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz poszczególnych narządów w jamie brzusznej.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób staramy się realizować jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego rodzaju komplikacjach niezwykle istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki.
fizjoterapia dna miednicy poznań http://centrumdnamiednicy.pl/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Co więcej,, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Powinno się wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Brak komentarzy